秋冬养生润身好食材 桂花银耳桃胶羹

    【 达人生活馆】秋冬季节，来一碗清香、粘糯的桂花银耳桃胶羹润，能让你从头到脚生出滋润感。其中大家最熟悉的莫过于银耳，它富有天然植物性胶质，还可以润肤、助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。而桃胶，是桃树皮分泌出来的树脂，经过太阳晒后蒸发水分，就会产生固体。主要有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

    3.把银耳、桃胶、皂角米放入锅里开始炖煮。

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