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白菜卷肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 19:50:16  阅读：8272+ 来源：本站原创 作者：马雅舒

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

大白菜一颗相克食物 肉馅150g
盐适量胡椒粉适量
酱油适量 鸡精适量
葱花适量

白菜卷肉的做法

  • 1.大白菜切根

  • 2.开水罩，放少许盐。叶子变软既可

  • 3.肉馅倒入酱油，盐，胡椒粉，鸡精，香油，葱末，搅拌

  • 4.将肉馅卷入白菜摆盘蒸10分钟

  • 5.喜欢吃辣可依照口个人口味放入辣椒或辣酱

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