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泡椒藕丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:14:07  阅读:6203+ 来源:本站原创 作者:周汤豪

食材用料

莲藕一节相克食物 泡椒(水也要)适量
小米椒3个小葱2小根相克食物
白醋适量相克食物适量
少许白糖1小勺相克食物
芝麻油适量

泡椒藕丁的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.莲藕去皮后切成小丁。

  • 3.马上把莲藕放水里泡着,倒半勺子白醋进去,防止它变黑。

  • 4.小米椒,泡椒切小段,葱切未。

  • 5.锅中放油烧热,放入小米椒和泡椒爆香。

  • 6.把藕丁放入翻炒。

  • 7.翻炒几下后,马上放二勺泡椒水和白糖下去。

  • 8.大火爆炒片刻后。

  • 9.尝一下酸度和咸度,如果不够酸,加一点白醋,如果不够咸,加一点盐。

  • 10.炒至断生后,放葱花关火。

  • 11.接着淋入芝麻油,然后装盘。

  • 12.效果图。

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